Category Archives: Hipertensi

Pantangan Makanan Hipertensi

Penyakit hipertensi selain dipicu oleh keadaan mental, juga dipicu oleh asupan makanan. Ada beberapa jenis bahan makanan yang harus dipantang atau dikurangi asupannya, yaitu garam, ikan asin dab berbagai jenis makanan yang diasinkan. Selain itu, makanan yang manis pun dihindari … Continue reading

Posted in Hipertensi, Makanan Hipertensi | Tagged , , , , , , , , , , | Comments Off on Pantangan Makanan Hipertensi

Makanan Baik Untuk Hipertensi

Penderita hipertensi di Negara-negara maju diperkenalkan dengan diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Maksud diet ini adalah memperbanyak makanan baik untuk hipertensi seperti konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak untuk menurunkan tekanan darah. Makanan yang dikonsumsi … Continue reading

Posted in Hipertensi | Tagged , , , , , , , , | Comments Off on Makanan Baik Untuk Hipertensi

Makanan Pantangan Hipertensi

Seseorang yang mengalami penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi, perlu adanya membatasi atau mengurangi asupan makanan yang mengandung sodium (Na) yang banyak terdapat pada garam. Berikut ini ada beberapa jenis makanan yang wajib dihindari oleh penderita hipertensi, antara lain: 1. … Continue reading

Posted in Hipertensi | Tagged , , , , , , , , , , , | Comments Off on Makanan Pantangan Hipertensi

Makanan Sehat Untuk Hipertensi

Tekanan darah tinggi atau lebih dikenal oleh masyarakat luas sebagai penyakit hipertensi yang merupakan suatu kondisi tekanan darah dalam tubuh yang meningkat (140/90 mmHg) dan berada dalam batas normal (120/80 mmHg). Penyakit hipertensi ini membawa risiko pada penyakit yang mudah … Continue reading

Posted in Hipertensi, Makanan Hipertensi | Tagged , , , , , , , , , , , | Comments Off on Makanan Sehat Untuk Hipertensi

Penyakit Hipertensi / Darah Tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi berarti ada tekanan tinggi di dalam pembuluh darah arteri. Arteri merupakan pembuluh darah yang membawa darah dari jantung menuju ke seluruh jaringan dan organ tubuh. Jadi, darah tinggi bukanlah karena tekanan emosi semata yang berlebihan … Continue reading

Posted in Hipertensi, Makanan Hipertensi | Tagged , , , , , , , , , | Comments Off on Penyakit Hipertensi / Darah Tinggi