Makanan Hipertensi Pada Ibu Hamil

Makanan Hipertensi Pada Ibu Hamil – Artikel saya yang selanjutnya saya akan membahas masalah tekanan darah tinggi atau hipertensi pada ibu hamil dan apa saja makanan hipertensi pada ibu hamil yang baik untuk kesehatan ibu dan anak didalam kandungannya. Ternyata banyak wanita yang sedang hamil saat ini mengalami hipertensi atau darah tinggi ini sangat berbahaya bagi wanita yang sedang hamil karena wanita yang hamil sangat rentan dan sentisif dalam berbagai hal, dalam masyarakat saat ini kasus hipertensi di saat hamil sudah banyak terjadi dan akibatnya seorang wanita bisa melahirkan secara tidak normal dan yang lebih bahaya lagi adalah bisa menyebabkan kematian pada sang bayi. Seseorang yang sedang hamil dan mengalami hipertensi bisa disebabkan oleh dua faktor yaitu faktor essensial dan faktor sekunder, untuk hipertensi essensial bisa terjadi karena pola hidup yang dilakukan oleh sang ibu pada masa kehamilan seperti merokok, minum alkohol, mengkomsumsi makanan yang berlemak tinggi, mengalami stress dan masih banyak lagi sedangkan untuk hipertensi sekunder yang dialami wanita hamil penyebabnya karena gangguan jantung dan ginjal yang dialami oleh wanita hamil tersebut.

Untuk para wanita hamil memang membutuhkan nutrisi dan gizi yang cukup agar pertumbuhan bayi yang ada didalam kandungan bisa berkembang dengan baik dan sehat tetapi saat ini banyak wanita yang hamil kurang memperdulikan kesehatan tubuhnya dan tidak jarang wanita hamil jaman sekarang masih mengkomsumsi rokok dan alkohol, hal ini sangat tidak baik selain menyebabkan hipertensi pada sang ibu hal tersebut juga bisa mengganggu kesehatan janin yang ada didalamnya. Makanan hipertensi pada ibu hamil harus diperhatikan dengan baik dan benar agar hipertensi yang terjadi pada saat hamil bisa diatasi dengan tepat, saya akan memberitahu tahu beberapa makanan hipertensi pada ibu hamil yang bisa membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi di masa kehamilan.

Makanan Hipertensi Pada Ibu Hamil

Makanan Hipertensi Pada Ibu Hamil

Beberapa Makanan Hipertensi Pada Ibu Hamil Adalah :

  • Mentimun

Untuk anda yang saat ini sedang hamil dan mengalami tekanan darah tinggi sebaiknya anda mengkomsumsi makanan yang sehat yang bisa menurunkan tekanan darah yang tinggi, mentimun adalah salah satu makanan hipertensi pada ibu hamil yang praktis dan juga efektif. Mentimun bisa menjadi makanan yang di komsumsi saat hamil anda bisa menjadikan mentimun sebagai lalap atau anda bisa menjadikan mentimun sebagai jus, komsumsi timun secara rutin agar tekanan darah tinggi yang alami saat hamil bisa segera turun dengan efektif.

  • Air Kelapa

Minum air kelapa 8 gelas perhari bisa mengatasi masalah hipertensi atau tekanan darah tinggi, tentu wanita hamil sudah tidak asing dengan air kelapa karena banyak wanita hamil yang sering minum air kelapa. Selain bisa menurunkan tekanan darah yang tinggi air kelapa juga bisa membuat kandungan anda bersih dan konon air kepala di percaya untuk menyuburkan rambut sang bayi yang ada di dalam kandungan.

  • Buah Semangka

Buah semangka bisa menjadi makanan hipertensi pada ibu hamil yang sangat baik, semangka mempunyai banyak kandungan mineral dan juga vitamin yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi pada masa kehamilan, untuk anda para ibu hamil yang mengalami hipertensi sebaiknya anda sering makan buah semangka selain rasanya yang enak dan segar semangka sangat efektif mengatasi hipertensi.

  • Buah Pisang

Makanan yang bisa di komsumsi untuk mengatasi hipertensi pada saat hamil adalah buah pisang, buah yang satu ini merupakan salah satu buah yang banyak di komsumsi oleh masyarakat saat ini selain enak dan membantu menunda lapar buah pisang juga bisa menurunkan tekanan darah yang tinggi. Buah pisang juga banyak di komsumsi oleh orang-orang yang sedang menjalankan diet sehat, jadi anda bisa makan buah pisang dengan rutin agar hipertensi yang anda alami bisa segera diatasi dengan cepat dan tidak menjadi bahaya untuk anda dan bayi yang ada dikandungan.

  • Seledri

Cara mengatasi hipertensi pada saat hamil yang lainnya adalah dengan mengkomsumsi seledri secara rutin, seledri mempunyai kandungan zat yang bisa mengontrol tekanan darah didalam tubuh. Ibu hamil bisa mengkomsumsi seledri dengan di buah jus atau di campur dengan masakan anda sehari-hari.

Beberapa makanan hipertesi pada ibu hamil diatas bisa anda komsumsi secara rutin selain mengkomsumsi makanan tersebut anda juga bisa membantu mengatasi darah tinggi atau hipertensi dengan cara menghindari hal-hal yang bisa membuat tekanan darah di tubuh menjadi naik. Anda bisa menghindari rokok, alkohol dan stres jika anda tidak ingin membahayakan janin yang ada di dalam kandungan anda sebaiknya hindari hal tersebut demi kesehatan bayi dan diri anda sendir, anda juga bisa melakukan olahraga ringan selama kehamilan dan cukupi kebutuhan nutrisi didalam tubuh agar bayi bisa berkembang dengan baik didalam kandungan.

CARA PEMESANAN KAPSUL DAUN SELEDRI

Berkhasiat Untuk Membantu Mencegah Dan Mengatasi Gejala Hipertensi , Stroke, Reumatik Dan Menurunkan Kadar Asam Urat

Harga Kapsul Daun Seledri 1 Botol  isi 45 kapsul = Rp.115.000,-

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.460.000 Jadi Rp.345.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.115.000)

Cara Pemesanan Kapsul Daun Seledri :

SMS ke 0878-8856-6863, tuliskan : Pesan Kapsul Daun Seledri, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap


=====================================

>>> Kapsul Cellery Membantu Mencegah, Mengatasi dan Mengobati Hipertensi (Darah Tinggi), Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Makanan Hipertensi and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.