Makanan Penurun Hipertensi

Makanan Penurun HipertensiPenyakit hipertensi adalah salah satu kondisi yang ditandai dengan tekanan darah tinggi. Cairan darah yang menekan ke arteri dengan sangat kuat sehingga menimbulkan berbagai gangguan kesehatan. Dan tekanan darah darah adalah jumlah banyaknya darah yang dipompa menuju ke jantung dan juga jumlah darah yang melakukan suatu resistensi pada aliran darah menuju ke arteri.

Makanan Penurun Hipertensi

Makanan Penurun Hipertensi

Penyakit Hipertensi 

Penyakit hipertensi terbagi menjadi dua yakni hipertensi primer dan hipertensi sekunder. Hipertensi primer merupakan penyakit hipertensi yang muncul pada orang dewasa. Tidak terdapat penyebab dan identifikasi yang signifikan. Hipertensi primer biasanya cenderung berkembang dan juga bertahap selama bertahun-tahun. Selain itu, tipe hipertensi primer ini biasanya sering disebut sebagai hipertensi esensial.

Untuk jenis penyakit hipertensi yang kedua adalah hipertensi sekunder. Hipertensi sekunder biasanya terjadi karena adanya suatu kondisi atau juga gangguan yang bisa mengakibatkan munculnya tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dengan mendadak sehingga kadang tekanan darahnya lebih tinggi dari hipertensi primer. Dan biasanya hal ini disebabkan karena pengobatan atau juga akibat kondisi seperti penyakit tumor adrenal gland, dan dengan menggunakan obat-obatan jenis tertentu misalnya semacam obat KB, obat flu, obat batuk dan juga yang lainnya.

Penyakit hipertensi serta pengobatannya yang meliputi beberapa langkah. Langkah yang pertama adalah dengan pemberian obat hipertensi. Dan biasanya menggunakan obat diuretika, Ca antagonis, ACE inhibitor, beta blocker. Sedangkan cara yang kedua adalah cara alternatif yang diberikan sebagai langkah satu hanya saja dosis yang ditambahkan dengan tambahkan obat jenis kedua yakni adalah clonidin, vasodilator, dan reserphin.

Dibawah ini merupakan makanan penurun hipertensi adalah :

  1. Jus seledri
    Kebanyakan orang China memanfaatkan jus seledri sebagai obat alami darah tinggi. Minumlah 2-3 gelas jus seledri dalam sehari, maka akan membantu mencegah darah tinggi atau akan membantu mengembalikan lagi tekanan darah pada level yang normal. Sebagai suatu tambahan, bahwa seledri sangat baik untuk mereka yang menderita penyakit asam urat.
  2. Ikan
    Makanan penurun hipertensi selanjutnya adalah ikan. Ikan yang mengandung protein tinggi serta rendah lemak. Kandungan asam lemak omega-3 yang ada didalam ikan akan membantu dalam mencegah terjadinya pembentukan dari plak pada dinding pembuluh darah, dan selain itu juga membantu mengurangi munculnya peradangan serta membantu mencegah hipertensi. Minyak flaxseed seperti ikan. Karena ikan sebagai makanan penuurn hipertensi yang mengandung omega-3 untuk membantu mencegah plak di pembuluh darah.
  3. Minyak zaitun
    Makanan penurrun hipertensi yang selanjutnya adalah minyak zaitun. Sebagai makanan hipertensi yang baik dan sudah lama digunakan dalam diet ala Mediterania dan juga memberikan manfaat baik untuk lemak darah serta membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Sehingga minyak zaitun selain sebagai makanan penurun hipertensi bekerja juga untuk mencegah penyakit stroke.
  4. Ketimun
    Makanan hipertensi yang lainnya adalah ketimun. Ketimun adalah salah satu jenis buah yang berair banyak yang akan membantu mengatasi hidrasi tubuh dan juga membantu menurunkan tekanan darah di pembuluh nadi. Makanlah paling tidak 2 buah mentimun dalam setiap harinya selama kurang lebih 2 minggu dan kemudian lihatlah hasil yang Anda dapatkan. Dan selain itu juga bacalah manfaat serta khasiat dari buah mentimun yang lainnya.
  5. Cuka apel
    Cuka apel sebagai makanan hipertensi alami yang akan membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Cuka apel adalah fermentasi dari buah apel yang bisa membantu mengobati berbagai macam penyakit, dan salah satunya adalah membantu mengencerkan darah serta membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
    Cara minumnya adalah di pagi hari saat perut Anda masih kosong, minumlah air hangat yang sudah dicampurkan dengan 1 sendok makan cuka apel dan juga 1 sendok madu murni dalam setiap harinya. Hal ini bertujuan untuk bisa membantu melancarkan sistem pencernaan supaya tidak mengalami masalah susah buang air besar. karena masalah susah buang air besar adalah salah satu hal yang akan membuat kita jengkel.
  6. Bawang putih
    Makanan hipertensi yang lainnya adalah bawang putih. Bawang putih adalah salah satu jenis bumbu dapur yang digunakan untuk mengolah makanan sehingga membuatnya menjadi gurih dan harum. Dan mungkin tidak banyak yang menyadarinya jika 1 siung bawang putih akan membantu memberikan keajaiban yang sangat baik untuk membant mencegah terjadinya pembekuan darah dan juga mencegah penebalan darah, dan selain itu juga bekerja untuk menghilangkan penyumbatan di jantung. Jadi sebaiknya jangan ragu-ragu Anda bisa menambahkan bawang putih dalam masakan Anda.
  7. Gandum
    Gandum adalah salah satu makanan hipertensi pengganti nasi yang bisa dimakan saat sarapan pagi. Gandum adalah salah satu sahabat bagi mereka yang menderita penyakit tekanan darah tinggi. Jika Anda mengonsumsinya secara rutin, maka gandum akan membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan.
  8. Biji bunga matahari
    Biji bunga matahari mengandung kandungan magnesium yang tinggi. Anda bisa mengonsumsinya sebagai camilan super yang bekerja untuk membantu memelihara kesehatan jantung didalam pembuluh darah.

Itulah informasi mengenai Makanan penurun hipertensi, semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semuanya. Terimakasih.

Makanan Penurun Hipertensi

CARA PEMESANAN KAPSUL DAUN SELEDRI

Berkhasiat Untuk Membantu Mencegah Dan Mengatasi Gejala Hipertensi , Stroke, Reumatik Dan Menurunkan Kadar Asam Urat

Harga Kapsul Daun Seledri 1 Botol  isi 45 kapsul = Rp.115.000,-

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.460.000 Jadi Rp.345.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.115.000)

Cara Pemesanan Kapsul Daun Seledri :

SMS ke 0878-8856-6863, tuliskan : Pesan Kapsul Daun Seledri, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap


=====================================

>>> Kapsul Cellery Membantu Mencegah, Mengatasi dan Mengobati Hipertensi (Darah Tinggi), Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Makanan Hipertensi and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.