Tag Archives: makanan sehat untuk hipertensi

Diet Makanan Hipertensi

Pengaruh konsumsi garam terhadap timbulnya hipertensi terjadi melalui peningkatan volume plasma, curah jantung dan kenaikan tekanan darah. Pada keadaan normal, kejadian tersebur akan diikuti oleh pengeluaran garam, sehingga kembali pada keadaan hemodinamik. Namun pada penderita hipertensi, mekanisme tersebut terganggu disamping … Continue reading

Posted in Makanan Hipertensi | Tagged , , , , , , , , , , | Comments Off on Diet Makanan Hipertensi

Makanan Baik Untuk Hipertensi

Penderita hipertensi di Negara-negara maju diperkenalkan dengan diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Maksud diet ini adalah memperbanyak makanan baik untuk hipertensi seperti konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak untuk menurunkan tekanan darah. Makanan yang dikonsumsi … Continue reading

Posted in Hipertensi | Tagged , , , , , , , , | Comments Off on Makanan Baik Untuk Hipertensi

Makanan Penderita Hipertensi

Seseorang dengan hipertensi sering tidak menyadari bahwa ia mempunyai masalah. Padahal hipertensi bila tidak di kontrol dapat berbahaya dan beresiko terkena stroke, penyakit jantung dan pembuluh darah, gangguan retina, mata gatal, dan bahkan dapat beresiko fatal. Angka kejadian hipertensi pada … Continue reading

Posted in Makanan Hipertensi | Tagged , , , , , , , , , , , , | Comments Off on Makanan Penderita Hipertensi

Makanan Pantangan Hipertensi

Seseorang yang mengalami penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi, perlu adanya membatasi atau mengurangi asupan makanan yang mengandung sodium (Na) yang banyak terdapat pada garam. Berikut ini ada beberapa jenis makanan yang wajib dihindari oleh penderita hipertensi, antara lain: 1. … Continue reading

Posted in Hipertensi | Tagged , , , , , , , , , , , | Comments Off on Makanan Pantangan Hipertensi

Makanan Sehat Untuk Hipertensi

Tekanan darah tinggi atau lebih dikenal oleh masyarakat luas sebagai penyakit hipertensi yang merupakan suatu kondisi tekanan darah dalam tubuh yang meningkat (140/90 mmHg) dan berada dalam batas normal (120/80 mmHg). Penyakit hipertensi ini membawa risiko pada penyakit yang mudah … Continue reading

Posted in Hipertensi, Makanan Hipertensi | Tagged , , , , , , , , , , , | Comments Off on Makanan Sehat Untuk Hipertensi

Penyakit Hipertensi / Darah Tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi berarti ada tekanan tinggi di dalam pembuluh darah arteri. Arteri merupakan pembuluh darah yang membawa darah dari jantung menuju ke seluruh jaringan dan organ tubuh. Jadi, darah tinggi bukanlah karena tekanan emosi semata yang berlebihan … Continue reading

Posted in Hipertensi, Makanan Hipertensi | Tagged , , , , , , , , , | Comments Off on Penyakit Hipertensi / Darah Tinggi